부산수면장애 잘보는곳 찾는다면, 클리닉 치료 | 수면 시간보다 중요한 것은 수면의 질!
부산수면장애 잘보는곳 찾는다면, 클리닉 치료 | 수면 시간보다 중요한 것은 수면의 질!
분명 7~8시간 이상 잤는데도 아침에 개운하지 않고, 낮에는 눈을 뜨기 어려울 정도로 졸림을 경험하시는 분들이 있습니다. 주말마다 몰아서 자도 피로가 풀리지 않는다면 일시적으로 잠이 부족한 것이 아니라, 자는 동안 깊은 수면이 반복해서 방해받고 있을 가능성을 살펴봐야 합니다.
실제로 충분한 수면 후에도 피곤하거나 졸린 증상은 수면의 질이 좋지 않을 때 흔히 나타날 수 있는 증상으로, 부산수면장애를 의심해 보시고 정밀 검사를 받아보시기를 바랍니다.
낮 동안 심하게 졸린 이유는?
주간 졸림의 가장 흔한 원인은 수면 부족입니다. 늦은 취침, 불규칙한 생활, 야간 스마트폰 사용, 교대근무 등이 원인이 될 수 있습니다. 그러나 충분히 수면을 하였음에도 졸리다면 다음의 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
코골이와 수면무호흡증
잠들기 어렵거나 자주 깨는 불면증
다리가 불편해 잠을 방해하는 하지불안증후군
수면 중 다리가 반복적으로 움직이는 주기성 사지운동
기면증과 같은 과다수면질환
우울증·불안장애, 갑상선기능저하증, 빈혈
음주나 수면제·항히스타민제 등 약물의 영향
특히 운전이나 회의 중 자신도 모르게 졸고, 집중력과 기억력이 눈에 띄게 떨어진다면 부산수면장애 클리닉 진료를 받아보실 것을 권장합니다.
코골이와 수면무호흡증이 졸음을 유발하는 과정
코골이는 잠든 동안 좁아진 상기도를 공기가 지나면서 주변 조직이 떨려 발생하며, 기도가 더 심하게 좁아지거나 막히면 호흡이 감소하거나 멈추는 폐쇄성 수면무호흡증으로 이어집니다.
이러한 상태에 의해 호흡이 막히면 혈중 산소포화도가 떨어지고, 뇌는 숨을 다시 쉬게 하기 위해 짧은 각성을 반복합니다. 본인은 깬 사실을 기억하지 못하는 경우가 많지만 수면 구조는 계속 끊어져 결국 오래 누워 있어도 깊은 수면을 충분히 유지하지 못해 아침 두통, 입 마름, 집중력 저하와 심한 주간 졸음 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
비만과 목둘레 증가, 편도 비대, 아래턱이 작거나 뒤로 들어간 구조, 비중격만곡증과 만성 비염 등에 의해서 발생하는 경우도 있고, 음주와 수면제는 상기도 근육을 더욱 이완시켜 코골이와 무호흡을 악화시킬 수 있습니다.
검사가 필요한 증상
잠을 자는 동안 심한 코골이와 숨 멎음이 관찰되거나, 컥컥거리며 숨을 몰아쉬는 경우라면 수면다원검사를 고려해 볼 수 있습니다. 또한 아침 두통과 구강 건조, 잦은 야간 각성, 야간뇨, 이유 없는 피로, 기억력 저하가 동반될 때도 마찬가지입니다.
수면무호흡증을 방치하면 졸음운전과 업무 능률 저하뿐 아니라 고혈압과 심혈관계 부담, 뇌혈관질환 및 대사질환 위험으로 이어질 수 있으니, 코골이를 일시적인 잠버릇으로만 생각하지 말고 정밀 검사 후 부산수면장애 치료를 시작하시기를 바랍니다.
다양한 수면장애를 구분하는 수면다원검사
수면장애는 코골이와 수면무호흡증 뿐만 아니라 다양한 수면 문제를 포함합니다. 불면증, 기면증, 하지불안증후군 등 다양한 수면장애로 구분될 수 있어 정밀 검사를 통해 진단을 받으시고, 적절한 관리를 시행하여야 합니다.
수면다원검사는 1인 수면검사실에서 하룻밤을 자면서 뇌파와 안구운동, 호흡 흐름, 산소포화도, 심전도, 코골이, 흉부·복부 움직임과 다리 움직임 등을 종합적으로 기록하는 검사입니다. 검사는 신체 각 부위별로 센서를 부착하며, 잠을 자는 동안 이루어지며, 의료인이 모니터링을 지속하기 때문에 수면 중에 생길 수 있는 문제를 예방할 수 있습니다.
검사를 통해 시간당 무호흡과 저호흡 횟수를 나타내는 AHI, 산소포화도 저하 정도, 실제 수면 시간과 수면 단계 등을 확인할 수 있습니다. 또한 잠들지 못하는 불면 증상 뒤에 수면무호흡이나 다리 움직임이 숨어 있는지도 살펴볼 수 있습니다. 다만 모든 불면증 환자에게 수면다원검사가 필요한 것은 아니므로 보건복지부 수면인증의인 의료진과의 문진과 진찰을 바탕으로 검사 여부를 결정하는 과정이 필요합니다.
진단에 따라 치료 방법도 달라집니다.
수면무호흡증은 중증도와 기도 구조에 따라 양압기, 구강 내 장치, 체중 조절, 자세 치료 또는 수술 방법을 고려합니다. 비염이나 코막힘이 심하다면 코 질환 치료도 진행할 수 있습니다. 이처럼 같은 ‘낮 졸음’이라도 원인에 따라 치료가 달라지므로 수면검사를 통한 정밀 검사를 먼저 받으시는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 코를 골지만 숨이 멎는지는 모르겠습니다. 검사해야 할까요?
1인 가구인 경우 본인 스스로 무호흡증이 있는지는 알기 어렵습니다. 충분히 자도 피곤하거나 아침 두통, 입 마름, 주간 졸림이 반복된다면 코골이 소리의 크기와 관계없이 부산수면장애 잘보는곳 이비인후과에서 기도 상태와 수면 문제를 확인하는 것이 좋습니다.
Q2. 불면증이 있는데 수면무호흡증도 함께 생길 수 있나요?
가능합니다. 숨이 막힐 때마다 잠에서 깨면서 이를 불면증으로 느끼는 경우가 있으며, 두 질환이 동시에 존재할 수 있습니다. 잠들기 어렵고 자주 깨는 데 코골이와 낮 졸음까지 동반된다면 수면다원검사를 받아보시기를 바랍니다.ㅅ서
오래 잔 상태만으로는 충분히 잘 잤다고 판단할 수는 없습니다. 심한 졸음이 반복되어 일상생활에 지장을 주거나 코골이와 무호흡이 의심된다면, 이비인후과 수면클리닉에서 상기도 구조와 수면 상태를 확인해 원인에 따른 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
👨🏻⚕️게시글 저자
🔍부산 서면 굿모닝이비인후과의원
👨🏻⚕️ 의료인 : 이비인후과 전문의 정재환 원장
🗺️ 주소 : 부산 부산진구 중앙대로 669 한성빌딩 2, 3층 (서면역 1번 출구에서 494m) 삼정타워 맞은편 (지하철 이용시, 서면역 1번 출구 범내골 방향 도보 8분 l 버스 이용시, 서면한전 역 정류장 바로 앞)
☎️ 전화번호 : 051-987-7575
☑️ 중점 진료 내용 : 부산코골이, 부산수면다원검사, 부산어지럼증, 부산이석증, 부산난청/보청기처방
⏰진료 시간
평일 AM09:00 ~ PM18:30
점심시간 PM13:00 ~ PM14:00
토요일/일요일/공휴일 진료 AM09:00 ~ PM14:00 (점심시간 없음)
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